Ante las altas temperaturas evitar los Golpes de Calor

El Carmen (c)

Tras las  altas temperaturas que se  están registrando  en el departamento el Carmen, desde  el  Hospital  Nuestra señora del Carmen en consulta  con la profesional de enfermera   de  Pediatría  María Yampe de  Valdez, señalo que “es  impresionante  el calor que hace  en nuestra ciudad  y   yo  que principalmente trajo con los  niños, quiero hacerle  llegar  a  las  familias  algunas recomendaciones  por  las olas de calor,  las  recomendaciones para evitar Golpes de Calor, los principales síntomas son dolor de cabeza, irritabilidad, piel seca y roja, mareos, náuseas, trastornos de la conciencia, tendencia al sueño y en los casos más serios, convulsiones, es importante consumir abundante agua, evitar la deshidratación, los niños y ancianos son los más afectados, es fundamental que  las madres  obre todo  tengan conocimiento de las medidas de prevención a tener en cuenta en los días de altas temperaturas a los efectos de evitar las consecuencias que producen los denominados “golpes de calor, esta  es   una agresión producida por el calor sobre nuestro cuerpo, la causa más frecuente  es la acción directa y prolongada del sol sobre el organismo, sobre todo en la cabeza, normalmente debido a una larga exposición, para evitar los golpes de calor se recomienda:

Consumir abundante líquido, aún sin tener sed, para  evitar la deshidratación, permanecer a la sombra, vestir ropa de algodón, en lo posible claras, no sobreabrigar a los niños, no realizar ejercicios físicos (partido de fútbol, gimnasia, caminatas) cuando la temperatura ambiente sea igual o superior a los 34 grados, los principales síntomas de un golpe de calor son dolor de cabeza, irritabilidad, piel seca y roja, mareos, náuseas, trastornos de la conciencia, tendencia al sueño y en los casos más serios, convulsiones, en estos casos  se recomienda ubicar a la persona afectada a la sombra; cubrirla con compresas de agua fría; proveerle líquido (agua fresca), aunque sea de pequeños sorbos, y acudir a cualquier centro de salud, o al hospital más próximo  para su atención inmediata” culmino finalmente.